《花季黄版 》剧情简介
【花季黄版】
在这(zhè )个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠(qí )菜(cài )、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗(sú )语(yǔ )称“春日(rì )吃春芽”，也就是(shì )说这个季节(jiē )可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(là )刺激食物，以免肝火上炎(yán )。 -
猜你喜欢
最新周榜单