《进入b站9.1你看 》剧情简介

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  在这(zhè )个(gè )时节该如何调理养(yǎng )生?宋(sòng )曙(shǔ )霞认为,在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等,以疏肝柔(róu )肝。另外,俗语称“春日吃春芽(yá )”,也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如(rú )豆芽(yá )、蒜苗、豆(dòu )苗、莴(wō )苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎(yán )。 -

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