在这个时(shí )节该如何调理养生?宋(sòng )曙霞认(rèn )为(wéi ),在(zài )饮食上可(kě )多吃(chī )有芬芳(fāng )气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等,以疏肝柔肝(gān )。另外(wài ),俗语称“春日吃春芽”,也就是说这(zhè )个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食(shí )或少食辛辣刺激食物(wù ),以免肝火上炎。 -
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